الغذاء والجنس

الغذاء و الجنس

الضعف الجنسي
دليل على تغذيتك الناقصة
والتغذية
السليمة دليل على قدرتك وقوتك الجنسية

التمر .......والجنس

التمر هو أكثر الثمار تغذية للبدن وخلايا المخ
والخلايا العصبية كما انه مقوى للكبد ويزيد القدرة الجنسية
وتهيئة الأعصاب لاستقبال الإشارات العصبية من
المخ لإتمام انقباض عضلات الأجهزة الجنسية وتجديد خلايا الحيوانات المنوية وكثرته
لدى الرجل وكذلك البويضات والإخصاب لدى المرأة

الجــــــــزر والجنس

الجزر غني جدا بفيتامين "أ" خاصة الجزر الأصفر وهذا لخصوبة الخلايا التناسلية
وتسهيل الإيلاج أثناء العملية الجنسية وهو من اهم
الفيتامينات التى يضنم للمرأة نضارة بشرتها و جاذبيتها وجمالها
ونقص هذا الفيتامين يجفف الجلد ويشققه مما يتعارض مع
اللذة الجنسية القائمة على الاحتكاك والملامسة
مصادر اخري غنية بفيتامين أ ""
زيت كبد الحوت الخضروات الطازجة البلح والمشمش والمانجو

البقدونس ..... والجنس

البقدونس يفيد فى علاج حالات الضعف الجنسي كما يفيد فى علاج
اضطرابات الدورة الشهرية للنساء وصفات من
البقدونس لزيادة الأداء الجنسي شراب البقدونس يحضر
شراب البقدونس ينقع مهروس الأجزاء الغضة من النبات
فى الماء الساخن لدرجة الغليان بمعدل ملعقة
لكل كوب من الماء يترك المنقوع لمدة نصف ساعة بعدها يصفي
ويشرب حسب الحاجة .

الخس ...... والجنس

يعتبر الخس من افضل الأغذية كمقوى للقدرة الجنسية عند الرجال وكان
قدماء المصريون يطلقون عليه اسم " نبات الخصوبة "
ويحتوي زيت الخس على فيتامين "هـ" الذى يمنع حدوث العقم
" حيث يفيد فى علاج العقم عند الرجال وله أهمية كبري فى تكوين السائل
المنوي الذى تسبح فيه الحيوانات المنوية وله أهمية كبري
فى تكوين ونقصه يسبب قتل الخلايا التناسلية فى الخصية
إما عند النساء فان فيتامين "هـ"
يمنع عسر الولادة والطلق المبكر ويمنع حدوث الإجهاض ومثير للرغبة
الجنسية إذا اخذ بكمية كبيرة .
ويوجد فيتامين هـ بوفرة فى حبوب القمح والخس والخضروات
الورقية لذا ينصح بتناول هذه الأغذية يوميا .

الكرفس ....... والجنـــــس

لسهوله البول والطمث وتفتيت الحصاة وتهيج الأعضاء التناسلية .
يفتت شهوة الباة من الرجال والنساء ولذا تمنع المرضعة منه
لأنه يهيج الباه ويقلل اللبن . وصفات من الكرفس لزيادة الكفاءة الجنسية

1- عصير الكرفس
.

تضرب أوراق النبات وكذلك
الجزاء الغضة منه فى الخلاط ثم تصفي ويؤخذ من هذا العصير
مقدار من ملعقة مرتين او ثلاث يوميا ويفضل ان يحلي هذا
العصير بكمية مساوية
له من العسل أو عصير الجزر او عصير البرتقال

2 - مغلي الكرفس :

تغلي البذور فى الماء على نار هادئة ولفترة
قصيرة بمعدل ملعقة لكل كوب من الماء ويترك المغلي حتى
يبرد ثم يصفي ويشرب منه حسب الحاجة .

السمك .... والجنس

تتميز الأسماك والحيوانات
البحرية الأخري مثل الجمبري والكابوريا باحتوائها على نسبة
عالية من اليود وهو عنصر هام جدا فى الرغبة والعملية
الجنسية كما يحتوي السمك على نسبة عالية من الفوسفور .
واليود الذى ينشط الرغبة الجنسية وينظم الدورة الشهرية
ويزيد من تكوين المني والقدرة الجنسية عند الرجال .
الفسفور
الفسفور غذاء لا غني عنه للمخ
فى عملياته الغذائية لأنه يساعد على القيام بتوصيل الإشارات
الكهربائية من خلايا المخ الى الأعصاب ومنها الى العضلات
المشتركة فى
الأداء الجنسي ومما لا شك فيه أن العملية الجنسية ليست
اداء عضليا فحسب بل
هي تفكير ذهني وإثارة ذهنية أولا ثم يأتي الأداء العضلي ثانيا.
كما يساعد على منع التهاب المفاصل
ويحتوي السمك على نسبة كبيرة
من البروتينات ذات القيمة الغذائية العالية الغنية بالأحماض
الأمينية الأساسية التى تدخل فى تكوين العضلات والأنسجة
ولا شك ان العملية الجنسية السليمة تتطلب جسما سليما وذلك لأن القدرة
الجنسية ترتبط بصحة البدن عموما فإذا توفرت الصحة تحسن الداء الجنسي والعكس صحيح .

الزنجبيل والجنس

الزنجبيل مقوى للجنس . ذكره داود فى تذكرته فال " الزنجبيل
يفيد العضلات ويفرز الماء ويهيج الباه جدا
وذكر ابن سينا فى القانون فال " يهيج الباه ويلين البطن تليينا خفيفا "
وذكره الامام محمد بن احمد الذهبي فى كتاب الطب النبوي فقال "
يعين على الهضم ويقوي الباه ويحلل الرياح وإذا أضيف اليه الزبد قوي فعله
الزنجبيل والعسل لزيادة كفاءة الجنس

أغذية أخرى

الجرجــــــير

حار رطب يحرك شهوة الجماع هو أحد النباتات الخضراء المعروفة قديما
. شرب عصير أوراقه وأكل بذوره يقوي الجنس وهاضم للطعام وملين للأمعاء
ويحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين "أ"
والحديد والألياف النباتية .

العنب ..... والجنسي

ينقي الدم من الرواسب الضارة فيزيد من كفاءة الأعصاب
فى نقل الرسائل والاستجابة للمؤثرات بالإضافة الى انه يعين الشخص على
الثبات النفسي والتخلص من القلقل والمخاوف التى تفسد العملية الجنسية .

جوز الطيب

يستخدم البعض ثمرة جوز الطيب
كمنشط جنسي إلا أنها فى حقيقة الامر يعتبر من المنبهات الوقتية
وإدمان استخدامها يؤدي الى الضعف الجنسي بالإضافة الى
اضطرابات كبيرة فى الجهاز العصبي .
وأفضل شئ هو الاعتدال فى استخدامها لذلك يلجاء
البعض الى اضافة قليل من مسحوق هذه البذور الى الشاي أو القهوة
والاسراف فىتناول هذه الثمرة يؤدي الى ظهور بعض اعراض التسمم .

البصـــــــل

جميع انواع
البصل مهيجة للباه وماء البصل يسهل الطمث .
ويزيد الشهوة إذا قطع ونقع فى الخل
مما لا شك فيه ان الجنس السليم فى الجسم السليم والجنس القوي لا يمكن ان ياتي من
جسم ضعيف ولقد ذكر اطباء الفراعنة البصل فى قوائم الغذية
المقوية التى كانت توزع على العمال الذين اشتغلوا فى بناء الأهرامات
لتقويتهم وتنشيطهم .

البليلة ...... منشط جنســـــي

تعتبر حبات القمح غير المنخولة أى غير منزوعة القشرة من اغني المصادر بفيتامين
"هـ" المعروف بفيتامين الخصوبة وله تاثير جنسي قوي ويزيد من إثارة
الرغبة ويساعد على تكوين المني وزيادة خصوبة الرجال وعلاج العقم ايضا
كما تعتبر حبات القمح الغير المنخولة من اغني المصادر ايضا بفيتامين
"ب1" المقوي للغدد التناسلية .

اغذية تزيد المنـــــي

الفول السوداني - الحمص - حب العزيز .- السحلب
القرفة - القرنفل - اليانسون - الشمر
الفاكهة - التوت - فول الصويا - القرع ا لعسلي

الحلبة .......والجنـــــــس

ينتشر بين النساء تناول مشروب الحلبة زعما منهن انه يزيد من استجابة المراة للجنس
وجاذبيتها لزوجها وهذا الاعتقاد صحيح الى درجة كبيرة فتذكر الدراسات الحديثة
ان بذور الحلبة تحتوى على مواد منشطة للرغبة الجنسية وعند شرب الحلبة
بغرض زيادة الرغبة الجنسية لابد ان يكون ذلك يوميا ويفضل ان تحلي بعسل
النحل بدلا من السكر الأبيض مع إضافة قليل من عصير الليمون .

القرع العسلي....منشط للاداء الجنسي

تشير الدراسات الحديثة الى ان تناول هذه البذور يزيد من نشاط الرجل الجنسي
السبب فى ذلك ان تناول بذور القرع العسلي يزيد من
مستوي الهورمونات الجنسية وتؤخذ هذه البذور على
صورتها الطبيعية دون تجهيز بعد ازالة القشور عنها
وذلك بكمية فى حدود 3 ملاعق كبيرة يوميا

الرياضة

ممارسة الرياضة للجنسين تذيب الدهون الزائدة من الجسم وتزيل الارق وتجعل الاجسام رشيقة
قادرة على تحمل الحركات العضلية اثناء الجماع وتساعد على توسع الشرين وضخ الدم
مما يساعد ذلك على نجاح العملية الجنسية

جميع الحقوق محفوظة
ك / حمدى الظابط

- ممارسة النشاط الرياضى.
- الرياضة تحمي من الأمراض.
- تساعدك علي الصبر والتحمل.
- تقوي العضلات.
- زيادة مرونة الجسم.
- التحكم في وزن الجسم.

ممارسة النشاط الرياضى:-
عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب
علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة أو تصاب المفاصل بضعف
ويمكن إصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورة التدخين.

- الرياضة تحمي من الأمراض:

أجسامنا تحتاج وتتشوق إلي الحركة والتمارين. التمارين اليومية هامة جداً للياقة
البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، السرطان،
ارتفاع ضغط الدم، السكر وأمراض أخرى. الرياضة أيضاً تساعد علي بقائك في
مظهر جيد، وعدم ظهور التجاعيد مبكراً.

- الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل:

عند ممارسة الرياضة يبدأ الجسم في استهلاك الطاقة الموجودة به. التمارين
الرياضية تساعدك علي التحمل والصبر، وذلك عن طريق تدريب جسمك علي أن يكون
أكثر مرونة وحركة مستخدماً كمية طاقة أقل.

- الرياضة تقوي العضلات:

الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتحمل المزيد
من القوة. مع ممارسة الرياضية لن تشعر فقط بالجسم الصحي ولكن بالشكل الأفضل لمظهر جسمك.

- زيادة مرونة الجسم:

أنواع التمارين التي تقوم بشد الجسم، تكون مفيدة لتكوين قوام جيد فهي تجعل الجسم في حالة مرونة
لتسهيل عملية الالتواء والانحناء وجميع حركات الجسم المختلفة.
زيادة
مرونة الجسم عن طريق الرياضة تقلل فرص الإصابات وتحسن عملية التوازن
والتناسق في الجسم، إذا كنت تشعر بآلام في الرقبة أو في الجزء العلوي من
الظهر، أو تشعر بالتوتر والشد العصبي، فقيامك ببعض التمارين الخفيفة لشد
الجسم تجعل عضلات الجسم في حالة ارتخاء وتشعر بالراحة.

- التحكم في وزن الجسم:

الرياضة هي مفتاح التحكم في وزن الجسم، لأنها تساعد علي حرق السعرات الحرارية الزائدة. وبالتالي بقاء الجسم دائماً في وزن وشكل جيد.

شكرا علي هذا الموضوع والنصائيح الجميلة والمفيدة للازواج وارجو المذيد من النصائيح و السلام عليكم ورحمة الله

من طرف دينا الأحد 14 أغسطس 2011, 01:58

-
هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي بداخله
((التمر القديم)) يلتهم الأميبات ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان
لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله.
- هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن.
- هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً.
- هل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلدية.
- هل تعلم أن التمر لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين.
- هل تصدق بأن تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر في العالم.
- هل تعلم بأن تمر البرني يعد أكسير ا للشباب وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الأعصاب.
- هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 سعراً حرارياً يقابلها
315 سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك
بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل مليئ بالنشاط والحيوية.
- هل تعلم بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده.
بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا يهاب الموت
- هل تعلم بأن هناك نوعاً من النخيل يموت بموت صاحبه.

ارجو من يقرا هذا الموصوع ينشرة على صفحة الفيس بوك الخاصة بيه حتى نبتعد عن المنشطات والعقاقير الدوائية التى تحطم الحياة الزوجية ونلجا الى الاطعمة الطبيعية التى خلقها الله لااسعاد البشرية فى السعادة الزوجية

شكرا لك ياكابتن حمدى على هذا الموضوع الذى يعتبر من اهم العوامل والنصائح التى تساعد الزوجين على تحقيق السعادة الزوجية

الخلطة السرية

ملعقتان من اللبن البودرة – نصف كوب من الماء – ربع ملعقة كبيرة من الزنجبيل ، وثمن ملعقة كبيرة من القرفة – 4 ملاعق كبيرة من عسل النحل – قليل من عصير الليمون – ثمرة واحدة من إي نوع من الفاكهة

يخلط الجميع بواسطة الخلاط ثم يؤخذ قبل الجماع بساعة وادعو لى

من طرف هالة السبت 28 يناير 2012, 14:15

الخس له دور في تقوية
العظام و تسكين الألام…..

يُعتبر الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة
لجسم الإنسان، فله
دور في تقوية العظام والوقاية من مرض الزهايمر فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة
للأمعاء.
ويحتوي الخس على الكالسيوم والفسفور المعروفين
بفوائدهما الكبيرة بالنسبة للعظام، وهو أيضا من أهم المصادر الغنية بحمض “الفوليك” المفيد للحوامل.

ويضم في مكوناته فيتامين “أ”وفيتامين “ب1″وفيتامين “سي”وفيتامين
“إي”، هذا بالإضافه إلى وجود القليل من السيلينيوم الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.

وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني
بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم
ويقي من تشكل الحصى البولية ويهدئ الأعصاب، كما أنه يمنح البشرة
المزيد من النقاء.

وأشار خبراء التغذية أيضا إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة
اللون الغنية بمادة “بيتاكاروتين” المقاومة للتأكسد قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا
قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

شكرا على الروشته المففيده كغذا ودوا

الغذاء والجنس

الغذاء والجنس

رد: الغذاء والجنس

رد: الغذاء والجنس

رد: الغذاء والجنس

رد: الغذاء والجنس

رد: الغذاء والجنس

رد: الغذاء والجنس

رد: الغذاء والجنس